Tag: sund mad

Havregrynspandekager

opskriften er til 2 personer. Madpandekager som er en god erstatning for de madpandekage i butikkerne, samtidigt er disse madpandekager meget sunde og virkelig mættenede i lang tid. Ingredienser : 150 g havregryn 2 æg 3 dl skummetmælk 1 tsk.

Udgivet i Desserter, Madopskrifter Etiket: , , , , , , , ,

Baconsvøbt rosenkål

Baconsvøbt rosenkål Opskriften er til 2 personer Ingredienser : 16 stk rosenkål frossen 7 stk bacon (svin eller kalkun) Ovn 200 grader Fremgangsmåde : Tag de frossen rosenkål op af fryseren og kom dem i en skål med koldt vand

Udgivet i Forretter, Hovedretter, Mad for begyndere, Madopskrifter Etiket: , , , , , , , ,

Spicy stegepande kyllingspaghetti

Antal: 2 personer Ingredienser:   1 spsk olie 250 g kylling bryst ½ løg 1 stk hvidløg 1 rød peberfrugt 1 kop vand 170 g spaghetti ½ glas pasta sauce ½ tsk tørret oregano ½ tsk tørret rosmarin Kniv spis

Udgivet i Hovedretter, Madopskrifter Etiket: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,